골절 찜질1 골절, 삐끗 접지르거나 삐었을 때 온찜질? 냉찜질? 발목을 '삐끗'하거나 골절이 발생했을 때, 많은 사람들이 처음 24~48시간 동안 어떤 조치를 취해야 할지 헷갈리곤 합니다. 초기에는 냉찜질이 가장 적절한 대응 방법입니다. 냉찜질은 손상부위의 염증과 부종을 감소시키는데 도움을 주며, 국소적인 마취 효과로 통증 또한 덜어줍니다. 골절 확인법 👈바로 알아보기 그러나 냉찜질 시 감각이 둔해질 수 있으므로, 동상의 위험에 유의해야 하며, 한 번에 20분을 초과하지 않도록 주의해야 합니다. 삐끗했거나 골절이 발생했을 때 어떻게 대처해야 하는지 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 부종 감소 후 온찜질? 삐거나 골절이 생기고 이틀정도가 지나고 부종이 줄어들기 시작하면, 이때부터는 온찜질을 해주는 것이 좋습니다. 온찜질은 혈액 순환을 촉진시켜 손상 부위의 회복을 가.. 2024. 2. 26. 이전 1 다음
