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나이든 사람들을 위한 건강 비타민, 비타민D와 비타민B12의 중요성과 섭취 방법 우울증을 겪을 때 필수적인 비타민D와 비타민B12가 부족 이번에는 건강에 관련된 주제로 글을 작성해보려고 합니다. 나이가 들면 우리의 건강에는 더욱 신경을 써야 합니다. 미국 건강포털 '더헬시(Thehealthy)'에 따르면 65세 이상의 사람들이 우울증을 겪을 때 필수적인 비타민D와 비타민B12가 부족할 수 있다고 합니다. 국제학술지 '영양소(Nutrients)'에 실린 연구 결과에 따르면, 65세부터 93세까지 약 1000명의 참가자 검체를 분석한 결과, 절반이 비타민D를 충분히 섭취하지 못하고 있으며, 그중 4명 중 1명은 비타민B12 결핍증을 보였습니다. 나이 든 사람들은 비타민B12 결핍 가능성이 높아 나이가 들면서 생리적으로 변화가 일어나면서 나이 든 사람들은 특정 영양소의 결핍 위험이 높아집.. 2023. 6. 15.
벽걸이 에어컨 추천 상품 TOP 5 정말이지 요즘은 겨울-여름 두 계절로 나뉘어지는거 같아요. 길고도 긴 겨울을 지내고 나니 봄은 살짝 지나쳐가는 거 같은 것 같습니다. 에어컨이 그리워 지는 여름, 에어컨이 없으면 잠을 이룰 수 없는 여름이 또 다시 다가왔네요. 오늘은 침실의 여름의 혹독한 더위를 이겨낼 수 있는 벽걸이 에어컨을 추천해드릴려고 하는데요. 선정 과정은 구매 후기 4.5이상의 믿을만한 제품으로 소개드립니다. 더운 여름 시원하게 해줄 벽걸이 에어컨 추천 상품 삼성전자 무풍벽걸이 에어컨 AR07T9170HAT 방문설치 802,770원 평점: 5.0 최저가 확인하기 캐리어 인버터 18.7㎡ 벽걸이 에어컨 방문설치 OARC-0061WAWSDI 523,000 원 13% 할인 519,000원 오늘도 13% 할인행사중인지 방문해보세요 평점.. 2023. 6. 14.
LG(엘지) 세탁기 건조기 세트 추천 TOP5 요즘에는 안쓰는 가정이 없을 정도로 세탁기 건조기 세트를 많이 사용하게 되는데요. 아무래도 좁은 공간 또는 베란다 등에 직렬로 거치할 수 있어 공간 절약에도 장점이 있답니다. 하지만 가격측면에서 선뜻 구매하기까지가 쉽지 않은 제품이기도 하죠. 제품을 선택하실 때! 용량은 넉넉한지 세탁기는 자주 사용하셨기에 용량에 대한 고민이 없지만 건조기를 검색해보시면 많은 분들이 "가능하다면 무조건 큰거"를 추천 하시는 데 이유가 있겠죠? 용량이 어느정도 커야 차렵 이불 퀸사이즈도 널널하게 말릴 수 있답니다. 또한 용량이 크면 마르는 속도도 훨씬 빠르니 에너지 측면에서도 절약이 된답니다. 한번 구매하면 오래 쓰는 가전 제품인 만큼 용량이 큰 제품으로 사시는 걸 정말 너무너무 추천하는 바에요. 정말 용량 작은거 사셨다가.. 2023. 6. 13.
조루의 원인, 예방 및 치료. (FEAT. 압착술 & 스퀴즈 기술) 조루(PE)는 많은 남성의 삶의 영향을 미치는 일반적인 성기능 장애입니다. PE는 성교 직전 또는 직후에 발생하는 통제되지 않은 사정으로 정의되는데요. 심각한 고통을 야기하기도 하며 두 파트너의 삶의 질에 영향을 미칠 수도 있습니다. 조루의 원인, 예방 및 치료에 대해 알아보겠습니다. 조루의 원인 조루의 잠재적 원인은 다음과 같습니다. 심리적 요인 불안, 스트레스, 우울증, 인간관계 문제 등이 조루의 원인이 될 수 있습니다. 생물학적 요인 호르몬 이상, 신경전달물질 불균형 및 유전적 소인도 조루의 역할을 할 수 있습니다. 신경학적 요인 PE는 신경 손상, 척수 손상 또는 기타 신경학적 상태로 인해 발생할 수도 있습니다. 생활습관 요인 특정 약물뿐만 아니라 알코올 및 약물 남용도 조루에 기여할 수 있습니다.. 2023. 2. 14.
발기부전의 원인 및 증상 그리고 치료 발기부전이란 성적 자극을 받았음에도 불구하고 충분한 발기를 유지하지 못해 만족스러운 성관계를 할 수 없는 상태를 말합니다. 이 문제는 신체적 요인뿐만 아니라 심리적 원인도 복합적으로 작용해 발생할 수 있습니다. 발기부전을 개선하기 위해서는 신체적, 심리적 요인을 모두 고려한 통합적인 접근이 필요하며, 약물 치료, 심리 치료, 생활 습관 개선 등이 효과적으로 활용될 수 있습니다. 발기부전의 원인과 증상, 다양한 치료 방법에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다.  발기부전 원인1. 신체적 원인발기부전의 신체적 원인으로는 주로 혈관, 신경, 호르몬, 그리고 만성 질환과 관련된 문제들이 있습니다. 나이가 들면서 자연스럽게 남성 호르몬인 테스토스테론이 감소하고, 발기력에 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 고혈압, .. 2023. 2. 13.

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