가정에서 그릇을 닦을 때 주방 세제 많이 사용하시죠? 그런데 꼭 아셔야 할 게 있습니다. 주방세제가 피부 건강뿐만 아니라 장기적으로 주부습진, 아토피, 심지어 경피독(피부에 쌓이는 독)까지 유발할 수 있다는 사실입니다. 특히 아이를 키우는 가정이나 노년층이 거주하는 집에서는 더욱더 조심해야 하는데요. 안전한 주방 세제 선택법에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 잔류 세제의 위험성 최근 … 더 읽기
피부 건강을 유지하려면 세안제뿐만 아니라 바디워시 역시 약산성(pH 5.5) 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 우리의 피부는 자연적으로 약산성 상태를 유지하며, 피부 장벽을 보호하고 유해균의 번식을 억제하는 데 도움을 줍니다. 약산성 바디워시는 민감성 피부, 여드름 피부, 모낭염 등의 피부 고민을 완화하는 데 특히 효과적입니다. 피부에 자극을 줄이고 건강하게 유지할 수 있는 약산성 바디워시 추천 TOP … 더 읽기
나이가 들면서 생기는 기미와 검버섯은 피부를 얼룩덜룩하게 만들어 지저분해 보이게 하고, 나이 들어 보이는 인상을 주는 원인이 됩니다. 많은 분들이 기미와 검버섯을 제거하기 위해 다양한 제품을 사용하지만, 효과를 보지 못하는 경우가 많습니다. 그 이유는 일반적인 기미 케어 성분들이 피부 흡수율이 낮거나, 자연 박피(스스로 떨어져 나가는 과정)를 촉진하지 못하기 때문입니다. 특히 나이가 들수록 피부 … 더 읽기
노년기에 들어서면서 자주 깜빡하거나 감정 기복이 심해지는 경우가 많습니다. 하지만 이런 증상이 단순한 노화가 아니라면 어떨까요? 실제로 80만 명이 넘는 노인 ADHD 환자가 있지만, 대부분이 이를 노화로 오인해 치료를 받지 않고 방치하고 있습니다. 더 큰 문제는 노인 ADHD를 방치하면 치매 발병 위험이 3배 이상 높아진다는 연구 결과가 있다는 점입니다. 노인 ADHD의 초기 증상과 … 더 읽기
입술이나 입안에 물집이 자주 생겨서 스트레스를 받는 분들이 많습니다. 특히 피곤하거나 면역력이 떨어졌을 때 이런 증상이 반복적으로 나타나곤 하죠. 헤르페스 바이러스가 면역 저하 상태에서 활성화되기 때문입니다. 그렇다면 입술 물집을 예방할 수 있는 방법은 없을까요? 많은 연구에서 필수 아미노산인 엘라이신(L-Lysine)이 입술 물집 예방과 개선에 도움을 줄 수 있다고 밝혀졌습니다. 엘라이신이 입술 물집을 어떻게 … 더 읽기
나이가 들면서 눈 밑 지방이 점점 도드라져 보이는 경험을 하신 적 있으신가요? 눈 밑 지방이 돌출되면 얼굴이 피곤해 보이고 나이 들어 보이는 인상을 주기 쉬운데요. 이를 해결하기 위해 지방 재배치 수술이나 필러 등의 시술을 고려하는 분들이 많습니다. 하지만 수술 없이도 눈 밑 지방을 자연스럽게 관리하는 방법이 있습니다. 눈 밑 지방이 생기는 원인과 이를 … 더 읽기
간 건강이 걱정되시는 분들 중에서는 간에 좋은 영양제를 먹고 싶어도 간 수치가 더 올라갈까 봐 망설이시는 경우가 많습니다. 간 건강을 지키기 위해서는 올바른 식습관과 적절한 영양소 섭취가 필수적인데요. 간을 보호하고 회복을 돕는 음식과 피해야 할 음식, 그리고 효율적으로 영양을 보충할 수 있는 종합 영양제 선택법을 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 간 건강을 지키려면 … 더 읽기
나이가 들수록 피부 가려움증이 심해지는 것을 경험하는 분들이 많습니다. 건조한 피부를 위해 다양한 제품을 사용해도 별다른 효과를 보지 못하는 경우가 많은데, 그 이유는 피부 장벽 기능을 개선하고 수분 손실을 막아주는 성분이 제대로 포함되지 않았기 때문입니다. 최근 해외뿐만 아니라 국내에서도 피부 보습, 항산화, 항염 효과를 모두 갖춘 새로운 원료가 개발되었고, 이를 활용한 제품들이 주목받고 … 더 읽기
환절기마다 찾아오는 알레르기 비염으로 고생하는 분들이 많습니다. 알레르기 비염은 재채기, 콧물, 코막힘 등의 증상이 반복적으로 나타나는 만성질환인데요. 일반적으로 병원을 방문해 항히스타민제를 복용하는 경우가 많지만, 이 약들은 졸음이나 집중력 저하 등의 부작용이 있어 장기간 복용이 어렵습니다. 그렇다면, 약 없이도 비염을 완화할 수 있는 방법이 있을까요? 최근 연구에서 자연유래 성분인 퀘르세틴이 항히스타민 작용을 해줄 수 … 더 읽기
나이가 들수록 피부가 건조해지고 가려움증이 심해지는 경험을 하신 적 있으신가요? 특히 겨울철이나 중장년층에서 이러한 증상이 더욱 두드러지는데요. 가려움증을 단순한 건조함으로 여기고 보습제만 바르는 경우가 많지만, 사실 피부 속 콜라겐 감소가 중요한 원인 중 하나입니다. 콜라겐 부족과 피부 가려움증의 관계를 알아보고, 효과적으로 콜라겐을 보충하는 방법을 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 콜라겐이 부족하면 왜 피부가 … 더 읽기