조루 유형 및 증상과 원인, 치료방법은? (조루 영양제)

늦게 사정하는게 부러운 남성분들이 있으실텐데요. 바로 조루를 겪고 있는 분들이실겁니다. 이는 성생활의 질을 저하시키며, 본인뿐만 아니라 파트너에게도 영향을 미치는 문제입니다. 조루의 원인은 다양하며, 그에 따른 치료 방법도 여러 가지입니다.

 

 

 

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과민성 조루의 경우, 세로토닌 수용체의 이상으로 인해 발생하며 약물 치료가 도움이 될 수 있습니다. 심인성 조루는 스트레스나 피로가 원인으로, 생활 습관의 개선이 필요합니다. 쇠약성 조루는 나이나 남성 호르몬 저하가 원인이며, 케겔 운동이나 발기부전 치료제가 효과적입니다.

 

조루 유형 및 증상, 원인에 대해 아래를 통해 자세하게 알아보겠습니다.

 

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일반적으로 조루는 사정을 조절하지 못하고 3분 이내에 사정을 하거나, 그로 인해 본인 또는 상대가 짧은 시간때문에 스트레스를 받는 상태를 말하기도 합니다. 정말 심한 조루증은 1분 이내를 넘기지 못하는 경우도 있는데, 결론적으로 사정 타이밍을 조절할 수 없는 상태로 볼 수 있습니다.

 

남성 3명 중 1명이 조루로 고민한다는 통계가 있을 만큼 많은 남성들이 조루로 인해 스트레스를 받고 있습니다. 이 문제는 본인만이 아닌 상대 역시 스트레스를 받기 때문에 원인을 찾아 개선 또는 치료를 하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

조루증이란?

* 반복되는 조루증은 성행위에 소극적이 되거나, 심리적인 영향으로 자신감 저하로 인해 발기부전이 동반하기도 합니다.

 

조루증은 남성이 통제하고자 하는 시점 이전에, 심지어 성관계의 초기 단계에서조차 매우 적은 자극에 의해 사정에 이르게 되는 상태를 반복적으로 겪거나 이 문제가 되풀이되는 경우를 말합니다

 

남성 성기능 장애 중에서도 가장 흔하다고 알려져 있으며, 나이가 많고 적고를 떠나 전 연령대에서 많게는 50% 이상이 고민하고 있는 성기능 장애입니다.

 

본인도 큰 스트레스를 받는다는 것도 문제지만, 상대방 역시 만족하지 못하는 경우 스트레스를 받는다는 것이 문제입니다. 특히 부부라면 적지 않게 고통이 따르기도 합니다.

 

"여성은 성행위에 만족하지 못하고 좌절감을 느끼는 것이 문제다."

 

여성이 생각하는 이상적인 시간은 어느 정도일까요? 한 조사의 결과에 따르면 이상적인 시간은 평균 9.7분으로 나타났습니다. 물론 개인차가 있겠지만 10분 정도 가능하다면 남성도 여성도 최소한의 욕구를 충족시킬 수 있다는 것입니다.

 

 

조루 발병 시기에 따른 분류 및 원인

 

조루란 사정이 너무 빨리 일어나는 성기능 장애를 말합니다. 발병 시기에 따라 원발성(선천성) 조루와 속발성(후천성) 조루로 나눌 수 있습니다. 두 유형의 조루를 구분하는 것은 치료 방법을 결정하는데 중요한 역할을 합니다.

선천성 조루 특징 및 원인

선천성(원발성) 조루는 성생활을 시작한 시점부터 지속적으로 조루를 경험하는 경우를 말합니다. 이는 선천적인 요인으로 인해 발생하며, 특히 세로토닌 수용체의 이상이 주요 원인으로 꼽힙니다.

 

세로토닌은 뇌에서 생성되는 신경전달물질로 사정을 억제하는 중요한 역할을 합니다. 따라서, 세로토닌의 활동이 비정상적일 경우 조기 사정이 발생할 확률이 높아지게 됩니다.

 

세로토닌의 기능 이상은 성적 자극에 대한 개인의 반응성을 증가시키기 때문에 조루가 발생할 수 있습니다. 또한, 선천성(원발성) 조루는 심리적 요인과는 거리가 멀며, 대부분의 경우 물리적 또는 생물학적 요인이 원인입니다.

 

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조루증, 빨리 치료할수록 자신감 상승! 늦지 않게 치료하는 것이 매우 중요합니다.

 

후천성 조루와 그 차이점

후천성 조루는 후천적으로 발생하는 조루를 말하며, 성생활을 정상적으로 시작했지만 나중에 조루 증상을 경험하기 시작하는 경우입니다.

 

후천성 조루는 주로 심리적인 요인, 신체적 질병 또는 약물의 부작용 등 다양한 외부 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 후천성 조루를 겪는 남성들은 그 원인을 정확히 진단받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

조루의 발병 시기에 따른 정확한 분류는 치료를 위해 중요하다고 할 수 있습니다. 선천성 조루의 경우 세로토닌 수용체의 이상과 같은 생물학적 요인에 주목하여 치료가 이루어지는 반면, 후천성 조루는 그 원인이 다양하기 때문에 심리적 상담, 생활 습관의 변화 또는 약물 치료 등 개인에 맞는 다양한 접근 방법이 필요합니다.

 

▼ 아래 글을 보면 조루는 남성뿐만이 아닌 여성에게도 큰 스트레스인것을 알 수 있습니다.

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조루 3가지 유형

 

조루의 유형을 크게 3종류로 분류할 수 있습니다. 원인이 다르기 때문에 치료법도 조금씩 다를 수 있으니 본인에게 해당하는 유형은 어떤것인지 정확하게 아는것이 중요합니다.

 

 

과민성 조루

과민성 조루는 성적 자극이 비교적 적을 때에도 뇌가 과도하게 반응하여 사정이 이루어지는 상태를 말합니다. 이런 증상은 성 경험이 많아짐에 따라 어느 정도 개선될 수는 있으나, 일부 남성들에게는 태어날 때부터 지속되는 원발성(선청성) 조루의 형태로 나타납니다.

 

관리하기 위해 세로토닌, 즉 사정을 조절하는데 중요한 역할을 하는 신경전달물질의 활동을 증가시키는 약물이 사용됩니다. 대표적으로 다폭세틴 성분의 프리린지나 파록세틴 성분의 팩실과 같은 조루 치료제가 있습니다.

 

과민성 조루의 근본적 원인은 뇌 내 세로토닌 수용체의 비정상으로, 단순한 조루 트레이닝만으로는 개선이 어려운 경우가 많습니다.

💡어떤 영양제가 조루 개선에 도움이 될까?

세로토닌 수치를 높이고 남성 호르몬 수치를 증가시키는데에 비타민D 섭취가 도움이 됩니다. 마그네슘과 비타민B6를 함께 복용하면, 조루 증상 완화에 더욱 효과적일 수 있습니다.

 

비타민D는 신체의 세로토닌 생성을 촉진하며, 남성 호르몬의 생산에 도움을 주며, 마그네슘은 신경계의 기능을 정상화하고, 비타민B6는 세로토닌 합성에 필수적인 역할을 하여 이들 세 가지 영양소가 함께 작용함으로써 조루 증상을 완화시키는데 도움이 됩니다.

 

* 조루 개선, 영양제 섭취로 개선할 수 있습니다. 꾸준하게 시작해보세요!

 

심인성 조루

심인성 조루는 과도한 스트레스나 피로가 쌓여 자율신경계의 균형이 깨지면서, 사정이 빠르게 일어나는 상태를 말합니다. 사정 메커니즘에 자율신경이 중요한 역할을 하기 때문에 발생합니다.

 

사정은 부교감 신경에서 교감 신경으로의 전환을 통해 이루어지는데, 자율신경계의 불균형으로 인해 이러한 전환 과정이 제대로 이루어지지 않을 때 발생합니다. 따라서 심인성 조루의 치료에는 스트레스와 피로, 즉 근본 원인에 대한 적절한 관리가 필수적입니다.

 

또한, 사정을 조절하는 데 중요한 신경전달물질인 세로토닌의 활동을 증가시키는 약물인 다폭세틴이나 파록세틴과 같은 조루치료제도 심인성 조루에 도움이 될 수 있습니다.

쇠약성 조루

쇠약성 조루는 나이가 들거나 남성 호르몬 수준이 떨어지면서 발기와 밀접한 관련이 있는 근육들, 즉 골반저근들이 약해져서 사정이 너무 빨리 일어나는 현상을 가리킵니다. 발기의 경도가 충분하지 않을 때는 사정을 유발하는 자극에 더 민감해질 수 있습니다.

 

▼ 발기력 그리고 강직도를 키우는 골반저근 운동 어떻게?

 

또한, 사정을 조절하는 근육인 사정관 폐쇄근의 근력 저하도 쇠약성 조루의 주된 원인 중 하나입니다. 이러한 증상을 개선하기 위해 골반저근육과 해면체근을 강화하는 케겔 운동이 추천됩니다.

 

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발기부전이 동반된 경우에는 비아그라와 같은 발기부전 치료제의 사용도 고려할 수 있습니다.

 

케겔운동의 남성 성기능 효과

 

 

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정리하자면, 조루 증상은 다양한 원인에 의해 발생하며 각각의 원인에 맞는 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다. 영양제 섭취, 생활 습관의 개선, 케겔 운동, 약물 치료 등 여러 방법을 통해 조루를 개선하고, 성생활의 질을 향상시킬 수 있습니다.

FAQs

Q1. 조루 증상은 무엇인가요?

조루 증상은 성관계 시 사정을 통제할 수 없이 매우 빠르게 발생하는 것을 말합니다. 일반적으로 성관계 시작 후 1분 이내에 사정이 일어나거나, 매우 적은 성적 자극에도 불구하고 조기 사정이 일어나는 경우를 포함합니다.

Q2. 조루의 주요 원인은 무엇인가요?

조루의 원인은 다양합니다. 과민성 조루는 세로토닌 수용체의 이상으로 인해 발생할 수 있으며, 심인성 조루는 과도한 스트레스나 피로가 원인일 수 있습니다. 쇠약성 조루는 나이가 들거나 남성 호르몬의 저하로 인한 골반저근의 약화가 원인입니다.

Q3. 조루를 치료하는 방법에는 어떤 것들이 있나요?

조루 치료 방법에는 생활 습관의 개선, 영양제 섭취, 케겔 운동, 심리 치료, 그리고 약물 치료 등이 있습니다. 특히, 세로토닌 수치를 조절하는 약물, 발기부전 치료제, 그리고 골반저 근육을 강화하는 케겔 운동이 효과적일 수 있습니다.

Q4. 조루에 도움이 되는 영양제는 무엇인가요?

조루 개선에 도움이 될 수 있는 영양제로는 비타민D, 마그네슘, 비타민B6 등이 있습니다. 이들은 세로토닌 수치를 높이고 남성 호르몬 수치를 증가시켜 조루 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

Q5. 케겔 운동이 조루에 어떻게 도움이 되나요?

케겔 운동은 골반저 근육을 강화함으로써 사정을 조절하는 데 도움을 줍니다. 근육을 단련시키면 발기 시의 강직도가 향상되고, 사정 시점을 더 잘 통제할 수 있게 됩니다. 꾸준한 케겔 운동은 조루 개선뿐만 아니라 전반적인 성 기능 향상에도 기여할 수 있습니다.