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라이프 & 건강 & 유용한 정보133

나이든 사람들을 위한 건강 비타민, 비타민D와 비타민B12의 중요성과 섭취 방법 우울증을 겪을 때 필수적인 비타민D와 비타민B12가 부족 이번에는 건강에 관련된 주제로 글을 작성해보려고 합니다. 나이가 들면 우리의 건강에는 더욱 신경을 써야 합니다. 미국 건강포털 '더헬시(Thehealthy)'에 따르면 65세 이상의 사람들이 우울증을 겪을 때 필수적인 비타민D와 비타민B12가 부족할 수 있다고 합니다. 국제학술지 '영양소(Nutrients)'에 실린 연구 결과에 따르면, 65세부터 93세까지 약 1000명의 참가자 검체를 분석한 결과, 절반이 비타민D를 충분히 섭취하지 못하고 있으며, 그중 4명 중 1명은 비타민B12 결핍증을 보였습니다. 나이 든 사람들은 비타민B12 결핍 가능성이 높아 나이가 들면서 생리적으로 변화가 일어나면서 나이 든 사람들은 특정 영양소의 결핍 위험이 높아집.. 2023. 6. 15.
조루의 원인, 예방 및 치료. (FEAT. 압착술 & 스퀴즈 기술) 조루(PE)는 많은 남성의 삶의 영향을 미치는 일반적인 성기능 장애입니다. PE는 성교 직전 또는 직후에 발생하는 통제되지 않은 사정으로 정의되는데요. 심각한 고통을 야기하기도 하며 두 파트너의 삶의 질에 영향을 미칠 수도 있습니다. 조루의 원인, 예방 및 치료에 대해 알아보겠습니다. 조루의 원인 조루의 잠재적 원인은 다음과 같습니다. 심리적 요인 불안, 스트레스, 우울증, 인간관계 문제 등이 조루의 원인이 될 수 있습니다. 생물학적 요인 호르몬 이상, 신경전달물질 불균형 및 유전적 소인도 조루의 역할을 할 수 있습니다. 신경학적 요인 PE는 신경 손상, 척수 손상 또는 기타 신경학적 상태로 인해 발생할 수도 있습니다. 생활습관 요인 특정 약물뿐만 아니라 알코올 및 약물 남용도 조루에 기여할 수 있습니다.. 2023. 2. 14.
발기부전의 원인 및 증상 그리고 치료 발기부전이란 성적 자극을 받았음에도 불구하고 충분한 발기를 유지하지 못해 만족스러운 성관계를 할 수 없는 상태를 말합니다. 이 문제는 신체적 요인뿐만 아니라 심리적 원인도 복합적으로 작용해 발생할 수 있습니다. 발기부전을 개선하기 위해서는 신체적, 심리적 요인을 모두 고려한 통합적인 접근이 필요하며, 약물 치료, 심리 치료, 생활 습관 개선 등이 효과적으로 활용될 수 있습니다. 발기부전의 원인과 증상, 다양한 치료 방법에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다.  발기부전 원인1. 신체적 원인발기부전의 신체적 원인으로는 주로 혈관, 신경, 호르몬, 그리고 만성 질환과 관련된 문제들이 있습니다. 나이가 들면서 자연스럽게 남성 호르몬인 테스토스테론이 감소하고, 발기력에 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 고혈압, .. 2023. 2. 13.