카무트 효소 추천 BEST 3 및 복용법, 역가수치란?

카무트는 고대 이집트에서 재배된 원시 품종의 밀로, 이집트 왕 투탕카멘의 무덤에서 발견되어 "왕의 곡식"이라고도 불립니다. 카무트는 다른 밀 작물보다 낱알이 2~3배 크고, 진한 황금색을 띠며, 부드럽고 쫀득한 식감과 고소한 맛이 특징입니다.

 

카무트 효소가 인기를 끌고 있는 이유는 바로 카무트의 효능에 있는데요, 카무트는 장 건강에 이로운 효소를 포함하고 있는데, 특히 식이섬유가 풍부하여 주목받고 있습니다.

 

 

카무트에 포함된 식이섬유는 백미보다 19배, 현미보다 약 3배 많습니다. 풍부한 식이섬유는 장내 유익균의 먹이 역할을 하는 프리바이오틱스로 작용하여, 유익균의 성장을 촉진하고 장 건강을 향상시키는 효능이 있기 때문입니다.

 

역가수치는 무엇인지, 카무트 효소 추천 제품 BEST 5를 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

카무트 효소란?

카무트 효소는 카무트를 자연 발효하여 만든 제품으로, 카무트의 영양 성분을 그대로 담아내어 섭취하기 쉽게 만든 것입니다. 카무트 효소는 다양한 건강 효능을 제공하며, 특히 소화와 체내 염증 감소에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

카무트 효소 역가수치란?

시중에 판매되고 있는 제품들의 상세 페이지를 보면 앞다퉈 높은 역가수치를 내세워 홍보를 하고 있습니다. 효소 역가수치는 대체 무엇일까요?

 

역가수치는 효소의 활성도를 나타내는 지표로, 1분 안에 얼마나 빠르게 원하는 물질을 분해할 수 있는지를 의미합니다. 하지만 역가수치는 원료의 질을 완전히 반영하지 않을 수 있습니다.

 

식품첨가물 효소제를 첨가하면 역가수치를 높일 수 있기 때문입니다. 따라서 절대적인 역가수치만으로 제품의 품질을 판단하는 것은 적절하지 않습니다.

 

정리하자면, 역가 수치는 ‘식품첨가물 효소제’를 첨가하면 높일 수 있는 수치로, 원료 자체의 퀄리티와는 큰 관계가 없습니다.

 

역가수치 어느 정도가 적당할까?

카무트 효소의 적정 역가수치라는 것은 정해진 바가 없습니다. 다만 너무 높은 역가수치(100만 이상)를 가진 제품은 속쓰림, 구토, 설사, 어지럼증 등의 부작용을 유발할 수 있습니다.

 

처음에는 60만 이상의 역가수치 제품을 복용해본 후, 개인 체질에 맞는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

 

역가수치보다 더욱 중요한 것은 어떤 곡물을 발효해서 카무트효소 제품을 만들었는지인데요. 카무트 원물 100% 오롯이 자연발효해서 만든 제품인지, 카무트효소 제품에 정제효소가 들어가지는 않았는지를 잘 확인하는 것이 중요합니다.

 

카무트 효소 추천 BEST 3

 

보통 연예인이 홍보하는 제품은 가격대가 높게 형성됩니다. 그렇다고 해서 제품의 퀄리티가 높은 것은 아닙니다. 아래 추천하는 카무트 효소 제품은 자연 발효효소로 만든 제품입니다.

CJ 바이오코어 카무트 곡물콤부효소

캐나다산 정품 카무트 브랜드 밀

부드럽게 녹는 스노우 멜팅 공법

α-아밀라아제 : 400,000 unit

프로테아제 : 2,000 unit

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CJ 카무트 곡물콤부효소는 캐나다산 정품 카무트를 포함한 14가지 원료로 만든 프리미엄 효소입니다. 탄수화물 중심의 한국인 식습관에 맞춰 설계되어 효소 활성도가 높으며, 특허 저분자 공법을 적용해 흡수가 용이합니다.

 

카무트 효소 골드 오리지널

100% 정품 카무트

정제효소 無, 100% 식물유래 효소

α-아밀라아제 : 960,000 unit

프로테아제 : 1,800 unit

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정제효소가 함유되지 않고, 100% 식물유래 발효효소입니다. 또한 국내산 곡물 9종을 배합하여 특별함을 더한 제품입니다. 남녀노소 누구나 맛있게 먹을 수 있는 달콤하고 고소한 고구마 맛입니다.

프리미엄 호라산밀 곡물효소 정

식약처 HACCP 인증

100억 유산균 함유

α-아밀라아제 : 700,000 unit

프로테아제 : 1,300 unit

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호라산밀, 차전차피, 브로멜라인 조합으로 효과를 극대화 한 제품입니다. 정제효소 없는 안전한 제품이며 까다로운 인증절차를 통과한 식약처 HACCP인증 제품입니다. 또한 정 타입의 효소로 분말에 비해 섭취가 간편하다는 장점이 있습니다.

 

카무트 효소 식전? 식후 언제 복용해야 할까?

카무트 효소는 식전이나 식후 관계없이 편한 시간에 복용할 수 있습니다. 그러나 목적에 따라 다음과 같이 섭취하는 것이 좋습니다.

• 식전 복용 (공복): 공복에 카무트 효소를 복용하면 몸의 염증을 줄여주는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 식후 복용: 소화가 잘 되지 않는 경우 식후에 카무트 효소를 복용하면 소화에 도움을 줄 수 있습니다.

공복에 복용 시 속쓰림, 메스꺼움, 위장장애가 발생하면 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 물과 함께 섭취하는 것을 잊지 마세요.

 

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정리하자면, 카무트 효소는 다양한 건강 효능을 제공하는 제품으로, 적절한 역가수치와 개인 체질에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 식전이나 식후에 편한 시간에 섭취할 수 있으며, 충분한 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

카무트는 고대 이집트에서 재배된 원시 품종의 밀로, 풍부한 식이섬유와 영양소로 주목받고 있습니다. 카무트 효소는 카무트 원물을 자연 발효하여 만든 제품으로, 소화와 체내 염증 감소에 도움을 줍니다. 효소 역가수치는 효소의 활성도를 나타내며, 높은 역가수치는 부작용을 유발할 수 있습니다. 개인 체질에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

FAQs

Q: 카무트 효소는 누구에게 좋나요?

A: 카무트 효소는 소화가 잘 되지 않는 분이나 체내 염증 수치를 낮추고 싶은 분들에게 좋습니다. 또한, 자연 발효된 카무트의 영양 성분을 섭취하고 싶은 분들에게 추천합니다.

Q: 카무트 효소는 언제 복용하는 것이 좋나요?

A: 카무트 효소는 식전이나 식후 관계없이 편한 시간에 복용할 수 있습니다. 소화를 돕기 위해서는 식후에, 체내 염증을 줄이기 위해서는 공복에 복용하는 것을 추천합니다.

Q: 카무트 효소의 적정 역가수치는 얼마인가요?

A: 카무트 효소의 적정 역가수치는 정해진 바가 없지만, 일반적으로 60만 이상의 역가수치 제품을 선택하여 개인 체질에 맞게 조절하는 것이 좋습니다.