바나나는 열대 지방에서 주로 자라는데, 그 특성상 칼로리가 상당히 높은 편에 속합니다. 대략 100g당 80-100kcal 정도로, 칼로리 수치로 본다면 바나나가 식사 대체용으로 적합하다는 것을 알 수 있기도 합니다. 이 바나나를 식초로 섭취하면 더욱 흥미로운 건강 효과를 볼 수 있는데 콜레스테롤 수치를 개선하고 체지방을 몸 밖으로 배출해 체중감량에 효과가 있습니다. 카무트 효소 효능 및 만드는 … 더 읽기
브로멜라인에 대해 들어보셨나요? 요즘 제약계에서 이 효소에 대한 관심이 정말 뜨거워요. 브로멜라인이 들어간 소염효소제가 많다는 사실, 알고 계셨나요? 이 브로멜라인이야말로 붓기를 가라앉히는데 정말 탁월하답니다. ▼ 정제 탄수화물을 제한하려면 카뮤트 효소를 알아보세요! 카무트 효소 효능 및 카무트 효소 만드는법 약국에서 이 효소가 주성분인 약들을 쉽게 찾아볼 수 있어요. 몸이 붓거나 염증이 생겼을 … 더 읽기
겨울철에는 추운 날씨로 인해 손 씻기와 같은 개인위생 관리가 소홀해질 수 있고, 실내에서의 활동 증가로 사람들 간의 접촉이 빈번해짐에 따라 바이러스성 식중독이나 장염의 위험이 높아집니다. 염증 억제, 생강차 끓이는법 👈알아보기 특히, 겨울이면 추운 날씨 때문에 손 씻기와 같은 기본적인 개인위생 관리가 소홀해지기 쉽습니다. 또한, 추운 날씨로 인해 실내에서 보내는 시간이 늘어나고, 이로 … 더 읽기
2022년에 발표된 한 연구 결과에 따르면, 아누카 사과 분말을 60일 동안 복용한 남성 및 여성 250명 중에서 모발 밀도가 평균적으로 118.3% 증가한 것으로 나타났습니다. 결과는 높은 신뢰도를 바탕으로 하며, 아누카 사과 분말이 모발 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 알 수 있습니다. 아누카 사과분말 탈모에 효과 있을까? 탈모약 미녹시딜은 어떤 제품인가요? … 더 읽기
중년 여성 대표적인 피부 고민은 나날이 늘어나는 주름과 기미, 잡티라고 합니다. 젊었을 때와 달리 수분과 영양, 진정과 탄력, 미백에 더 많은 시간이 드는 것이 사실입니다. 하지만 아무리 좋은 성분을 가진 화장품을 써도 흡수가 되지 않는다면 큰 효과를 볼 수 없습니다. 피부 트러블 종류별 원인 및 관리법 바로보기 근육량이 감소하는 50대 운동 추천 … 더 읽기
성관계 도중에 발기가 풀리는 현상도 발기부전으로 분류됩니다. 발기부전은 발기가 되지 않는 것뿐만 아니라, 성관계를 유지하는 데 필요한 충분한 발기 상태를 유지하지 못하는 경우를 포함합니다. 즉, 성관계 중 발기가 풀리는 이유는 발기부전 증상이라는 것입니다. 20대, 30대 젊은 청년 발기부전 치료제는 정액량 감소 8가지 원인으로 알아보는 정액양이 줄어드는 이유 전립선 비대증 원인 및 치료방법 … 더 읽기
50대에 운동이 부족한 분들은 신체가 약해지는 것을 자주 느끼실 겁니다. 50대는 신체 변화가 빈번하게 일어나고 근육량도 줄어들기 쉽습니다. 50대 이후 뱃살을 빼는 최고의 운동 BEST3 어떤 것부터 시작해야 할지 모르시면 간단한 운동부터 시작해 보세요. 실내에서는 근력 운동을, 실외에서는 걷기 운동을 쉽게 시작할 수 있습니다. 운동이 부족한 50대의 신체적 변화와 운동 방법을 구체적으로 … 더 읽기
최근 들어 정액량이 줄어든 것 같지 느끼시나요? 정액량 줄어든 이유를 알기 전에 우선은 사정 시 배출되는 평균적인 사정되는 정액량을 아는 것도 중요합니다. 또한 노화로 인한 자연적인 감소도 간과해서는 안됩니다. 정액량 늘려주는 확실한 영양제 3가지 정액량이 줄어들면 사정감도 낮아지지만 가장 문제가 되는 사람은 임신 계획이 있는 남성입니다. 정자의 움직임이 좋지 않은 것과 마찬가지로 … 더 읽기
얼마 전 데스크탑과 노트북을 새로 사야 해서 알아봤더니 너무 많은 제품 때문에 어떤 제품을 골라야 할지 어려움이 생기더라고요. 하지만 한번 구입하면 적어도 몇 년을 사용하는 컴퓨터이기에 며칠 동안 꼼꼼하게 알아보고 합리적인 가격에 가격대비 성능을 따져 구매를 했습니다. 노트북을 알아보면서 느낀것은 정말 저렴한 20~30만원대 노트북부터 100만원을 넘어가는 노트북도 있었는데요. 오늘은 가격대별 좋은 성능을 나타내는 노트북을 … 더 읽기
기온이 점점 떨어지는 가을과 겨울철에는 다리 부종이 더욱 심해질 수 있습니다. 이런 문제를 해결하기 위한 다양한 방법들이 있지만, 오늘은 특히 마사지를 중심으로 다리 부종을 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 기온이 내려가면 혈액 순환이 잘 안 되기 때문에 가을, 겨울철에는 다리가 붓는 날이 더 많아지곤 하는데요. 다리가 붓는 이유는 다양한 원인이 있다고 합니다. 평소의 생활습관, 장시간 … 더 읽기